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Soy profesional en Biología y Nutrición de la Universidad Javeriana,  con especialización en nutrición deportiva de la Universidad de Barcelona.

HABITOS ALIMENTICIOS

 

VIDA SALUDABLE 

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Acerca de mi

Bióloga y Nutricionista? Sí, primero estudie Biología porque me gusta entender cómo funcionan los seres (organismos) vivos y su entorno, luego decidí estudiar nutrición para entender cómo afectan los alimentos al cuerpo humano, pues quise combinar mi trabajo con mi pasión, el deporte! → Puedes entrenar todo lo que quieras, pero si no comes lo que tu cuerpo necesita nunca obtendrás los resultados que quieres, así de importante es la alimentación!

Laura Ordoñez


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HELADO VEGANO Para el helado Ingredientes: – 2 bananas picadas congeladas – 1 taza y media de aguacate picado (no puede estar verde, debe estar...

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