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Laura Ordoñez - Nutricionista deportiva - consulta en internet

Consulta de Nutrición Online

Debido a la coyuntura actual, he habilitado la consulta de nutrición online para que desde la comodidad de tu casa/oficina puedas obtener una cita de valoración o diagnóstico disminuyendo el riesgo para ambos.
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Laura Ordoñez - cita nutricionista

Consulta Nutrición Semi-Presencial

Te daré un servicio realista, enfocado en tu estilo de vida y buscando siempre tu propio bienestar de acuerdo a los objetivos que deseas lograr. Diligencia el formulario y me comunicaré personalmente contigo para agendar tu cita.

Laura Ordoñez - conferencias nutrición

Charlas de nutrición

Me preparo continuamente para compartir nuevas y mejores recomendaciones en nutrición. Si deseas una charla para tus empleados o para un grupo en especial Contáctame para mayor información.

Transmisiones realizadas en vivo

Continuamente estoy compartiendo consejos de nutrición en las redes sociales de Adidas Runners .

Actividades que me fascinan como deportista

Como deportista me encanta superar mis propias metas e intentar nuevos deportes, aquí un ejemplo de ellos

Es mas dañino hacer ejercicio con una mala alimentación, que NO hacer ejercicio
Laura Ordoñez
Nutricionista Deportiva

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Preguntas frecuentes

😱Es MUY peligroso hacer ejercicio con una mala alimentación 😱

Cuando queremos mejorar nuestros hábitos saludables indudablemente muchos comienzan con el ejercicio, pero no la hacen al tiempo que la alimentación, terminando entonces realizando actividad física con malos hábitos alimenticios… 
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La nutrición deportiva es un área relativamente nueva que busca mejorar el rendimiento en deportistas de todos los niveles.   Según el consenso del Comité Olímpico Internacional (IOC) en Nutrición y Rendimiento Deportivo, “La cantidad, composición y momento de la ingesta de alimentos puede afectar profundamente el rendimiento deportivo”…Leer más

Contenido en desarrollo…

Blog - Mis publicaciones

hablemos de trastornos de alimentación

Hablemos de trastornos de alimentación

Cada vez me impresiona más ver que muchas de las mujeres súper fit (con cuerpazos) que sigo en redes compartiendo sus entrenamientos, en algún momento confiesan haber tenido algún #trastornodealimentación .…
cómo preparar Muffins veganos

Cómo preparar MUFFINs Veganos

Busqué una receta vegana porque #milorenza ama el #huevo cómo yo! Así que de esta manera se lo ouedo dar en el desayuno por aparte! ✅con un tenedor haces #pure un #banano 🍌 y agregas ✅ 1 cda…

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