Laura20

La nutrición deportiva es un área relativamente nueva que busca mejorar el rendimiento en deportistas de todos los niveles.   Según el consenso del Comité Olímpico… Leer más »¿Qué es y para quién es la Nutrición Deportiva?

Es MUY peligroso hacer ejercicio con una mala alimentación Cuando queremos mejorar nuestros hábitos saludables indudablemente muchos comienzan con el ejercicio, pero no la hacen… Leer más »¿Qué tan malo es comenzar el ejercicio sin pensar en nutrición?